Le coaching familial à domicile

Je viens à domicile observer et donner des pistes d’actions possibles, pour avancer dans le chemin de la parentalité. Mon but est de soutenir les familles dans leurs démarches éducatives et de les aider à trouver leur propre équilibre. Le suivi que j’offre est adapté aux besoins de la famille (court ou long, rapproché ou pas). J’utilise le coaching orienté solution pour commencer, puis je propose des outils pédagogiques efficaces et concrets adaptés à chaque famille. Dans le coaching familial, je peux aussi utiliser la méthode de réorientation positive, elle aide les familles à recréer du lien entre les individus. Ces outils permettent une mise en mouvement de toute la famille. Dans mon soutien à la parentalité,  je suis guidée par une approche bienveillante et empathique.

Le coaching parental

Cette forme de coaching se fait à domicile ou dans un lieu neutre et a pour but de soutenir les parents. On peut y évoquer des difficultés de couple ou familiales dans un climat bienveillant et soutenant. Ce coaching s’adresse à toute personne exerçant de la parentalité (parents, beaux-parents, grands-parents).

L’épuisement dans son rôle de parent

C’est la facette qui apparaît le plus souvent en premier. Le parent a le sentiment d’être épuisé, vidé, au bout du rouleau. Cet épuisement peut se manifester au niveau émotionnel (sentiment de ne plus en pouvoir), cognitif (impression de ne plus arriver à réfléchir correctement) et/ou physique (fatigue)

La saturation et la perte de plaisir dans le rôle de parent

Le parent n’en peut plus d’être parent, il a un sentiment de trop, « trop plein », il ne parvient plus à trouver du plaisir dans son rôle de parent.

La distanciation affective d’avec les enfants 

Trop fatigué, le parent n’a plus l’énergie de s’investir dans la relation, ou en tout cas plus autant que d’ordinaire. Il prête moins attention à ce que ses enfants lui racontent ou les écoute d’une oreille distraite, il n’accorde plus (autant) d’importance à ce qu’ils vivent et ressentent, il ne s’implique plus (autant) dans leur éducation, il n’arrive plus (autant) à montrer à ses enfants combien il les aime. Il fait ce qu’il doit faire (les conduire à l’école, leur préparer à manger, la toilette, le coucher), mais pas plus.

Le contraste

Le parent prend conscience qu’il n’est plus le parent qu’il était et encore moins celui qu’il voulait être. Il ne se reconnaît plus, il a honte du parent qu’il est devenu. Il y a un contraste entre le parent qu’il était et celui qu’il est aujourd’hui.

La bala’coaching  :

Nous nous baladons en parlant de vos préoccupations familiales, j’utilise le coaching orienté solution combiné avec une approche bienveillante et empathique. Nous pouvons fixer ensemble un itinéraire.

Coaching à distance :

En visio ou par téléphone, parler de vos préoccupations familiales, j’utilise le coaching orienté solution combiné avec une approche bienveillante et empathique.

Les ateliers et formations :

Parce que c’est pas toujours facile de savoir comment avancer dans notre rôle de parents, je propose des ateliers adressés aux parents. Les ateliers durent entre 2 et 4 rencontres selon le sujet.
Moment hors cadre avec d’autres parents. Je propose ces rencontres de manières régulières mais vous pouvez contacter pour organiser une rencontre avec votre cercle d’amis ou de connaissances.

Ces différents ateliers peuvent se dérouler en présentiel ou en virtuel (selon votre choix)

Les différentes thématiques des ateliers : 

✏️ La fratrie : Aider les frères et sœurs à collaborer et à communiquer

✏️ La communication : Communiquer pour étoffer les liens intrafamiliaux et soutenir la collaboration des enfants

✏️ Les écrans : Comment gérer les écrans

✏️ Le cerveau : Connaître le développement du cerveau de l’enfant

✏️ Les émotions : Aider les enfants à gérer et à comprendre leurs émotions.

La boîte à outils : SOS Ressource : 

Vous avez du mal à trouver du temps pour vous? Vous êtes épuisé ? Vous vous sentez un mauvais parent ? Vous manquez de ressources ? 

Durant quatre soirées nous allons découvrir des outils qui vont vous permettre de vous ressourcer sans culpabilité et en toute bienveillance. Un moment rien que pour vous. Faire une pause avec les tâches inhérentes au rôle parental.

Nous allons explorer des outils pour vivre la vie de parents différemment. Apprendre à se connaître soi et avancer sur le chemin de la parentalité. 

Cet atelier joueun rôle important dans la prévention de l’épuisement parental. J’ai crée la “Boîte à Outils : SOS ressource” afin de soutenir les personnes qui vivent une situation familiale stessante afin d’éviter l’épuisement parental.

C’est un atelier qui se déroule en 4 soirées en groupe de 4-5 personnes, uniquement en présentiel 

Les différentes thématiques des soirées :

 💜  Apprendre à identifier vos émotions et les besoins qui se cachent derrière

 💜  Découvrir et expérimenter la gratitude

 💜 Décrouvrir l’autocompassion et prendre conscience du mythe du parent parfait

 💜  Prendre conscience de vos forces et trouver vos ressources

⭐️ A la fin de chaque atelier vous repartirez avec des outils concrets et faciles à réalise