Pause parentale Parent'aises

RM Soutien Familial

Les pauses parentales

Les parent'aises

Besoin d’un moment rien que pour vous ?
Envie de souffler, de vous ressourcer et de mieux vivre votre quotidien de parent ?

J’ai créé les soirées « Parent’aise », des séances individuelles (en présentiel uniquement) dédiées aux parents en quête d’une pause bienveillante.

Chaque soirée est une opportunité de découvrir des outils simples, concrets et faciles à intégrer dans votre quotidien pour prendre soin de vous.
Vous êtes libre de choisir une ou plusieurs thématiques, selon vos envies et vos besoins :

🌟 Les thématiques proposées durant les rencontres :
✨ Apprivoiser vos émotions et comprendre leurs besoins
✨ Découvrir et pratiquer la gratitude au quotidien
✨ S’ouvrir à l’autocompassion et réfléchir à votre rôle de parent
✨ Reconnaître vos forces et identifier vos ressources

🌈 Ce que vous en retirez :
Après une soirée, vous repartez avec des clés et des outils pratiques pour avancer sereinement et vous sentir mieux dans votre rôle de parent.

💡Vous êtes au moins trois personnes et souhaitez organiser un atelier selon vos disponibilités ? C’est possible ! Contactez-moi.

✨Les soirées Parent’aise

Une pause parentale, pour vivre un moment cocooning de partage avec d’autres parents. Les soirées Parent’aises s’articulent en 3 temps; Un moment de partage, un moment d’apport théorique, un moment de expériementation. Tous ceci accompagner d’un petit apéro.

✨Lieu : L’espace La Spirale.
✨Quand : les jeudis 20 mars, 24 avril et 29 mai 2025
✨Durée: 2h
✨Paiement par twint, cash ou virement bancaire à l’inscription
✨Tarifs : 30.-/ soirées
✨Min 4 personnes

Elles l'ont vécu

Témoignage de personnes ayant suivi une parent'aise

Les ateliers parents proposés par Rachel ont été très enrichissants. Dans une ambiance douce et chaude, aux senteurs des bougies et des agrumes d’hiver, Rachel m’a permis de prendre du temps pour moi, pour penser (et panser 😊) ma parentalité. Elle a pu accueillir avec bienveillance et sans jugement témoignages et défis de chacun. Partager ce temps avec d’autres parents, écouter leurs idées pour transformer des conflits en temps de qualité avec mes enfants, remplacer les injonctions par des encouragements, tout cela m’a fait beaucoup de bien. Nous avons pu également expérimenter différentes techniques, telles que des exercices de respiration, auto-écriture ou créations manuelles, pour prendre soin de soi. On oublie trop vite prendre soin de soi c’est aussi prendre soin de sa famille. Et questionner ma parentalité, c’est un cadeau que je fais aussi pour mes enfants. Je ne peux que recommander Rachel qui m’a permis de faire ce pas là.

Etre parent, c’est naviguer à vue sur des eaux parfois tumultueuses. Une soirée parenthèse, c’est une île au milieu des flots pour prendre du recul, accueillir ce qui se joue dans nos émotions lors des tempêtes, souffler, partager. C’est également prendre soin de soi, mettre en évidence nos forces, reconnaître nos besoins, s’outiller pour les respecter. Dans une atmosphère douce et chaleureuse, Rachel nous accompagne avec le bon sens et la bienveillance qui la caractérisent, au travers d’exercices concrets et de temps d’échange. Une soirée parenthèse, c’est un lien entre le dedans et le dehors. Un temps sur l’île pour retourner naviguer avec un regard différent. J’ai aimé l’authenticité, la chaleur et la sérénité de ces ateliers.